Ochota na uprawianie aktywności seksualnej stanowi pierwszy krok do osiągania orgazmów. Co mamy jednakże zrobić, jeżeli nasze libido ciągle znajduje się w dołku, zaś nasz partner nas nie podnieca? Możemy wspomagać się afrodyzjakami pochodzenia naturalnego dostępnymi w zasadzie w każdej kuchni, które zwiększają ochotę na seks i osiąganie satysfakcjonujących orgazmów. 

Naturalne afrodyzjaki to turbiny miłości 

Wówczas, gdy czujemy, iż nasze libido diametralnie spada, następny stosunków nie daje nam pełnej przyjemności i tracimy ochotę na kolejny raz, możemy sięgnąć między innymi po naturalne afrodyzjaki. Są to substancje, które zostały wyposażone przez matkę naturę w możliwość sytuacji płciowych hormonów. W przeszłości tego typu atrybuty przypisywane były tak zwanym magicznym napojom czy też wywarom ludowym. W dawnych czasach zawdzięczana im była także większa płodność, wzmocnienie odporności i dodatkowe pokłady wigoru. W starożytnej Grecji powstawanie niektórych spośród nich kojarzone było z boginią Afrodytą. Dzisiaj już wiemy, iż co najmniej kilka spośród dostępnych w każdej kuchni produktów, może mieć wpływ na skuteczne zwiększanie popędu seksualnego. Przyjrzyjmy się zatem najbardziej popularnym z nich.

Owoce morza

Chociaż nie są zbytnio popularne w Polsce, to kwasy omega i cynk w nich zawarty potrafią stymulować nasz organizm. Owoce morza mogą pobudzać nie tylko za sprawą swoich walorów smakowych, ale również niestandardowego kształtu, a nawet i tekstury składników. Dzięki czemu nęcą nie tylko nasze kubki smakowe, ale również węch i dotyk.

Warzywa

Raczej łatwo dostępne w naszej kulinarnej kulturze są warzywa, które, jak się może szybko okazać, mogą także skutecznie pobudzać nasze libido. Seler, kapary, imbir, szparagi czy też marchew, tym bardziej w otoczeniu przypraw, które uwydatniają ich smakowe walory, chociażby kardamonu mogą sprawiać, iż nasz partner wyda się nam bardziej pociągający, aniżeli ma to miejsce zwykle.

Przyprawy

Skoro już weszliśmy na tematykę przypraw, to warto podkreślić, iż kilka spośród nich może wzbudzać nasze podniecenie. Taka właściwość anyżu znana była już w starożytnym Rzymie. Szafran zaś łagodzi napięcia przedmiesiączkowe i poprawia nasze samopoczucie, dzięki czemu może zachęcić kobiety do intensywniejszej aktywności w sypialni. Cuda zdziała również słodki smak wanilili oraz cynamonu, jak intensywna woń kardamonu, który dodaje się także do perfum męskich. Pośród innego typu afrodyzjaków przyprawowych wymienić można również gałkę muszkatołową i koper.

Napoje wyskokowe

Wiadomo powszechnie, iż także napoje wyskokowe mogą nas skutecznie zachęcić do uprawiania seksu. Mogą, ale tak naprawdę nie muszą. Właściwą ilość alkoholu pobudza zmysły i relaksuje, zaś zbyt duże ilości tego typu płynów we krwi mogą usypiać, osłabić naszą sprawność seksualną, spowodować odczuwanie zmęczenia, uczucie ociężałości, zaś u mężczyzn także kłopoty z erekcją. Zdecydowanie najbardziej skutecznymi afrodyzjakami zawierającymi procenty, są wermut we właściwych dawkach, szampan, brandy owocowe, białe Porto czy też czerwone wino.

Słodycze

Znakomitym produktem jest także czekolada, której walory pobudzające były zachwalane już przez samego Casanovę. Będąca jej ważnym składnikiem kakaowa masa ma działanie pobudzające, poprawia nasz nastrój i niweluje oznaki zmęczenia.

Roztopiona czekolada sprawdza się także bardzo dobrze w roli dipu do owoców albo nadzienia do romantycznych deserów. Doskonale znanym i sprawdzonym afrodyzjakiem jest również miód, którego dość gęsta konsystencja i słodkie walory smakowe aktywują nasze libido. Podobne właściwości przypisywane są truflom.

Uwodzenie zapachem

Walory natury, które pobudzają nasz popęd seksualny, można wykorzystać nie tylko w kuchni. Kuszące zmysły wonie składników naturalnych można stosować również w postaci zapachowych olejków do masażu, balsamów czy też płynów do kąpieli. Pośród przykładów warto jest podać mleko do kąpieli mające zapach wanilii i miodu, olejek goździkowy oraz cynamonowy antycellulitowy balsam.

Zaburzenia seksualne mężczyzny mogą wynikać z chorób organicznych, podłoża psychogennego czy też mieszanego. Problemy z erekcją aż w 70 procentach mają podłoże czynnościowe. U panów nie diagnozuje się więc żadnych nieprawidłowości anatomicznych, pomimo tego badania wskazują spory udział przyczyn organicznych. W dużej mierze problemy te mają uwarunkowania osobowościowe, psychologiczne, sytuacyjne i społeczno-kulturowe.

Jakie są przyczyny impotencji?

• alkohol oraz palenie papierosów (częste sięganie po te używki przyczynia się do rozwoju zaburzeń potencji)
• leki oraz narkotyki ( leki przeciwpsychotyczne, antyandrogeny, leki przeciwdepresyjne, rozszerzające naczynia, przeciwnadciśnieniowe, diuretyki, heroina, LSD, haszysz, kokaina)
• urazy oraz pozostaje uszkodzenia (cewki moczowej, jąder, prącia, rdzenia, urazy mózgu)
• cukrzyca (przez wynikające z jej przebiegu zmiany naczyniowe)
• choroby serca oraz układu naczyniowego (zwężenie tętnic prącia, zakrzepica, miażdżyca, niewydolność serca)
• przewlekła niewydolność nerek
• choroby ośrodkowego układu nerwowego (nowotwory ośrodkowego układu nerwowego, urazy mózgu oraz rdzenia, stwardnienie rozsiane)
• choroby gruczołów wydzielanie wewnętrznego
• wady wrodzone (rozszczep kręgosłupa, brak jąder)

Patofizjologia erekcji

Zaburzenia wzwodu dzieli się na 3 grupy, a więc: niemożność utrzymania erekcji, brak możliwości wystąpienia erekcji czy też niesprawność mechanizmów, który odpowiadają za wypełnienie ciał jamistych krwią. Brak erekcji w większości przypadków wynika z uszkodzenia układu nerwowego (ośrodkowego, obwodowego, rdzenia kręgowego). Zaburzone działanie mechanizmów odpowiedzialnych za wypełnianie ciał jamistych krwią wynika często ze zmian patologicznych w samych ciałach jamistych. Ponadto mogą za niego odpowiadać choroby tętnic, które uniemożliwiają dopływ odpowiedniej ilości krwi do penisa. Często wynikają także z niewydolności układu żylnego prącia, przez co krew szybko z niego odpływa.

Zaburzenia wzwodu a schorzenia prostaty

Wraz z biegiem lat wzrasta ryzyko pewnych chorób prostaty jak między innymi rak prostaty. Jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u panów w naszym kraju. Kolejną chorobą powiązaną z gruczołem krokowym jest jego zapalenie, które obejmuje grupę panów zwłaszcza w wieku 40-50 lat. Wszelkie te schorzenia mają bardzo uciążliwe objawy. Działają negatywnie na komfort życia mężczyzny i zaburzają jego życie seksualne. Impotencja wynika w tym wypadku przeważnie ze złego stanu psychicznego osoby chorej.

Łagodny przerost prostaty

Dolegliwości, jakie towarzyszą tej chorobie, wpływają na potencję. Duża prostata wywołuje ucisk cewki moczowej, przez co chory ma kłopoty z odpływem moczu z pęcherza, ponadto dochodzi do jego podrażnienia. Mężczyzna często oddaje mocz, a oprócz tego odczuwa naglące parcie, również w nocy. Często ma problem z nietrzymaniem oraz popuszczaniem moczu. Oddziałuje to niekorzystnie również na sferę życia seksualnego. Chory czuje się niekomfortowo i towarzyszy mu lęk przed bezwiednym oddaniem moczu. Doprowadza to również do problemów z erekcją i mniejszej jakości seksu. Przerost prostaty jest znacznym obciążeniem psychicznym dla panów, przez co czują się oni starzy i mniej sprawni. Zaburzenia wzwodu pojawiają się także u mężczyzn jako powikłanie leczenia operacyjnego przerostu prostaty.

Rak prostaty

Przy rozwoju tej choroby, niektóre objawy dotykają także sfery życia intymnego. Sama świadomość tego schorzenia działa niekorzystnie na psychikę osoby chorej. Mężczyzna nie jest w stanie skupić się na kontakcie z partnerką, co odbija się na jakości współżycia. Ponadto proces leczenia raka prostaty także źle oddziałuje na potencję. Zaburzenia erekcji są między innymi częstym powikłaniem po wycięciu gruczołu krokowego. Ponadto radioterapia wywołuje problemy ze wzwodem. Chemioterapia natomiast doprowadza do obniżenia stężenia hormonów męskich i powstrzymaniu ich działania. Przez takie zjawisko maleje poziom libido, a mężczyzna boryka się z impotencją, przez co nie jest we w stanie czerpać radości z seksu.

Problemy z erekcją są dla mężczyzn ogromnym utrudnieniem w kontaktach seksualnych z partnerką. Bywają tak uciążliwe, jak objawy menopauzy dla kobiet. Panowie wstydzą się swojej niedyspozycji, przez co szukają sposobu na rozwiązanie swojego kłopotu, bez konieczności wizyty u lekarza. Najważniejsze jest oczywiście leczenie bezpośredniej przyczyny męskiej niedyspozycji, ponadto wsparciem są leki albo suplementy polecone przez specjalistę. Takie środki doraźne pozwalają na zachowanie funkcji seksualnych i odbywanie satysfakcjonujących kontaktów seksualnych z kobietą. Takim specyfikiem, który charakteryzuje się wysoką skutecznością, jest znana na cały świat niebieska tabletka, czyli Viagra.

W jaki sposób działa Viagra?

Za erekcją odpowiedzialne są trzy naczynia krwionośne, które w chwili silnego podniecenia zaczynają wypełniać się krwią. Zaburzenia wzwodu spowodowane są natomiast tym, iż do naczyń krwionośnych nie przedostaje się odpowiednia ilość krwi, przez co mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć wysokiej jakości, pełnego wzwodu. Niebieska tabletka tak samo, jak inne specyfiki na zaburzenia potencji służy do rozszerzania i rozkurczania naczyń krwionośnych, przez co mogą one przetransportować właściwą ilość krwi do penisa. Takie działanie możliwe jest dzięki składnikowi aktywnego zawartemu w Viagrze, czyli sildenafilowi.

Czy Viagra to preparat dla każdego?

Sildenafil znajdujący się w niebieskiej tabletce nie okaże się dawać zadowalających rezultatów w każdym przypadku. Viagra jest świetnym rozwiązaniem, o ile problemy ze wzwodem wynikają z podłoża psychologicznego czy neurologicznego. Jeśli jednak impotencja wynika z zaniku ciał jamistych w penisie czy też bardzo niskiego ciśnienia krwi wówczas Viagra okaże się nie dawać żadnych efektów i w tym wypadku będzie całkowicie bezużyteczna. Oprócz tego, w przypadku przyjmowania jej przez długi czas, organizm może przyzwyczaić się do jej działania, przez co nie będzie działać w przyjmowanej dotychczas dawce. Wtedy konieczne okazuje się zwiększenie dawki Viagry, co jednak może doprowadzić nawet do przedawkowania.

Czy przyjmowanie Viagry jest rzeczywiście bezpieczne?

Wiele zależy od danego mężczyzny i tego, czy stosuje się on do zaleceń lekarza albo producenta umieszczonych na preparacie. Jeśli będzie się przestrzegać wszelkich zaleceń, wówczas stosowanie Viagry będzie bezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Należy jednak pamiętać, iż istnieją pewne schorzenia, które są przeciwwskazaniem do przyjmowania niebieskiej tabletki. Można do nich zaliczyć:

• ciężkie uszkodzenia wątroby oraz nerek
• wrzody żołądka
• niskie albo wysokie ciśnienie krwi
• choroba niedokrwienna serca
• uczulenie na substancję aktywną czy substancję pomocniczą
• przebyty udar albo zawał
• retinitis pigmentosa, czyli choroba oczu

Nigdy nie powinno się zażywać Viagry, w przypadku borykania się z powyższymi chorobami. Nie stosowanie się do tych przeciwwskazań i zażycie niebieskiej tabletki może wiązać się z przykrymi konsekwencjami. Taki mężczyzna musi liczyć się z możliwością wystąpienia ostrej niewydolności sercowo-naczyniowej czy nawet zawału serca. Takie właśnie działania niepożądane mogą również wystąpić w przypadku reakcji z pewnymi lekami (np.nitrami). W przypadku zażywania różnych leków, przed sięgnięciem po niebieską tabletkę należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Ponadto, należy pamiętać, iż Viagry nie wolno nigdy popijać sokiem grejpfrutowym, gdyż w ten sposób zwiększa się stężenie Viagry w surowicy krwi.

Oryginalna Viagra

Viagra jest niestety bardzo często podrabianym produktem, a jeśli zależy nam na preparacie bezpiecznym, musimy zakupić jedynie środek oryginalny. Miejsce zakupu powinno być więc sprawdzone, może być to apteka stacjonarna czy też internetowa. Specyfik nieznajomego pochodzenia mogą okazać się niebezpieczny dla naszego zdrowia i nie działać w sposób pożądany. Oryginalna Viagra została dokładnie przebadana, mamy pewność co do jej skuteczności i bezpieczeństwa. Przed zażyciem pierwszej dawki należy jedynie dokładnie zapoznać się z ulotką leku i nigdy nie przekraczać zalecanej dawki środka.

Obrzezanie kobiet jest popularne przede wszystkim pośród ludów zamieszkujących tereny Afryki. Niemniej jednak zostało ono rozpowszechnione również w Ameryce Południowej, w wybranych częściach Australii i w Azji Południowo-Wschodniej. Dokonywane jest ono zwykle przez przeznaczoną do takiego celu znachorkę, która posługuje się bardzo ostrym narzędziem – nożem, żyletką czy też kawałkiem szkła. 

Obrzezanie kobiet – na czym właściwie polega?

Obrzezanie kobiet jest obyczajem opierającym się na okaleczeniu płciowych narządów żeńskich, w taki sposób, żeby kobieta została pozbawiona możliwości odczuwania przyjemności z aktywności seksualnej czy też odbywania stosunków w ogóle. Od wielu set lat zwyczaj taki funkcjonuje głównie pośród afrykańskich społeczności. Obrzezanie nazywa się także klitoridektomią, zwykle dotyczy ono dziewczynek, motywowane jest przez różne względy, zaczynając od tych religijnych, kończąc na higienicznych. Sposób przeprowadzenia takiego barbarzyńskiego procederu różnić się będzie z uwagi na lokalizację jego przeprowadzania. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) dzieli obrzezanie na cztery różne rodzaje: częściowe albo całkowite usuwanie napletka łechtaczki albo zupełne usuwanie łechtaczki, częściowe albo całkowite usuwanie wewnętrznych warg sromowych, tak zwana infibulacja, czyli usuwanie płciowych narządów zewnętrznych i scalenie ran (pozostawiany jest tylko mały otwór, który pozwala na wypływanie moczu), wszelakie inne działania, które nie mają medycznego charakteru ale prowadzą do uszkodzenia genitaliów kobiecych.

Jakie mogą być przyczyny kobiecego obrzezania?

Rodzice, których córki poddawane są obrzezaniu uważają, iż dzięki temu pomogą im w zachowaniu przedmałżeńskiej czystości, a tym samym zwiększą szansę na odnalezienie godnego, czyli najprościej mówiąc bogatego towarzysza w życiowej drodze. Kobiece obrzezanie pojmuje się również jako rytuał przejścia symbolizujący wstępowanie kobiety w czas dorosłości. 

Nierzadko u postawy zabiegu będą leżeć religijne względy. Pośród osób wyznających islam żywe jest zaś przekonanie, iż wycinanie łechtaczki jest koniecznością, ponieważ ulega ona zabrudzeniu w czasie oddawania moczu i miesiączki, podczas gdy Allah nakazał swoim wiernym zachowanie czystości. Wbrew temu, co może się nam wydawać, sytuacja ta nie dotyczy rodzin uznawanych za zacofane – obrzezanie wykonywane jest nie tylko w przypadku kobiet pochodzących z biednego środowiska, ale także ze środowisk wykształconych i zamożnych. Przykład stanowić może tutaj Egipt – ocenia się, iż wykonywanie obrzezania dziewczynek przeszło tam praktycznie 95 procent mieszkanek. 

Obrzezanie kobiety i jego konsekwencje

Obrzezanie kobiety stanowi zabieg bardzo drastyczny, który skutkuje wieloma komplikacjami, zatem w różnych środowiskach uznaje się je za naruszanie praw człowieka. W dużym stopniu zaburzeniu podlegają podstawowe i naturalne funkcje organizmu, takie jak chociażby miesiączkowanie czy też oddawanie moczu, które ulegają znacznemu wydłużeniu i zwykle towarzyszą im trudne do zniesienia dolegliwości bólowe.

W konsekwencji w wielu wypadkach dochodzi do powstawania stanów zapalnych pęcherza i jajowodów, nie wspominając już tutaj o niebezpieczeństwie zarażenia wirusem HIV, posocznicą czy też tężcem.

Obrzezanie małych dziewczynek znacząco zwiększa też ryzyko niepłodności, zaś kobiety ciężarne nie będą mieć możliwości naturalnego porodu. Z uwagi na problem z dostępnością do opieki medycznej, spora ilość okaleczonych wcześniej kobiet, umiera w czasie akcji porodowej. Poważny problem, z którym związane jest obrzezanie kobiet, stanowi także uprawianie seksu. Jeśli u kobiety przeprowadzono infabulację, w czasie odbywania pierwszego stosunku partner musi niestety dokonać rozerwania zabliźnionej rany – jeśli nie będzie to możliwe w naturalny sposób, to mężczyzna wykorzystuje we wspomnianym celu nożyczki albo mały nóż, co jak się można domyślić, wywołuje bardzo intensywne dolegliwości bólowe, które nijak się mają do odczuwania przyjemności w czasie seksu.

Czasami pozbycie się takiej dolegliwości jak impotencja zajmuje mężczyźnie dużo czasu i wysiłku. Ta choroba pojawia się nieoczekiwanie i zawsze są powody. W szalonym tempie życia ludzie nie zauważają wielu rzeczy, które mają bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie. Impotencja, lub inaczej zaburzenia erekcji występują z wielu powodów i przynoszą wiele nieprzyjemnych chwil do życia seksualnego mężczyzny.

Oznaki impotencji

Jest kilka znaków, na które trzeba uważać. Zdrowy mężczyzna powinien mieć erekcję rano i wieczorem, niezależnie od silnego podniecenia seksualnego. Jeśli tak się nie stanie, warto pomyśleć o tym, kiedy się to zatrzymało i jak długo nie ma takiego stanu. Przy silnym podnieceniu penis powinien być wystarczająco twardy, ale jeśli podczas stosunku płciowego nie jest możliwe wejście go do pochwy, mimo że doszło do podniecenia seksualnego, to również jest oznaką męskiej impotencji. Wcześniejszy wytrysk jest również początkową oznaką impotencji. Po wystąpieniu podniecenia mężczyzna wprowadza penisa do pochwy, wykonuje tarcia, które kończą się wytryskiem. W przypadku zaburzeń następuje to spontanicznie, jeszcze zanim mężczyzna sam zorientuje się, że erekcja ustała.

Jak rozpoznaje się impotencję?

W naszym kraju połowa mężczyzn nie idzie do lekarza po pierwszych objawach impotencji, opóźniając moment leczenia i komplikując sytuację. Moment wstydu należy odrzucić, tutaj ważne jest, aby rozpocząć przyjmowanie leków, które przywrócą dawną sprawność. Obecnie jest wiele sposobów na zidentyfikowanie zaburzeń, za pomocą ultradźwięków diagnozuje się przepływ krwi do narządów płciowych i identyfikuje się wiele przyczyn tej dolegliwości. Cała diagnostyka jest wykonywana i porównywana. Mężczyźnie wstrzykuje się specjalny lek, po którym następuje erekcja, a lekarz w tym stanie będzie mógł prześledzić cały przepływ krwi. Po wyciągnięciu wniosków zaleca konkretne leczenie.

Lekarz może sprawdzić penisa pod kątem odruchów, w tym celu konieczne jest lekkie naciśnięcie głowy penisa, jak mięśnie odbytu powinny natychmiast się kurczyć, jeśli tak się nie stanie, wtedy impulsy nie wchodzą do wszystkich narządów. Aby ustalić przyczynę tej dolegliwości, lekarz musi przeprowadzić wiele analiz. Tutaj bardzo ważne jest znalezienie przyczyny impotencji. Po wykryciu i leczeniu samej przyczyny z reguły siła potencji w większości przypadków jest przywracana samodzielnie.

Leczenie impotencji – zioło kozieradka

Często, lekarz leczy samą przyczynę impotencji. Ale jest wiele sposobów na poprawę potencji w domu. Nie oznacza to, że należy pić i jeść wszystko, co może mieć wpływ na funkcje seksualne. Niektóre zioła są nieocenione i mogą pomóc w tej trudnej sytuacji. Roślina kozieradka jest często używana przy impotencji. Ta roślina jednoroczna jest szeroko stosowana w medycynie ludowej. Jej substancje pomagają w produkcji testosteronu, który jest po prostu niezbędny dla męskiego organizmu i prowadzi do zwiększenia sprawności seksualnej.

Aby wspomóc się w potencji, trzeba wziąć garść nasion kozieradki i zalać wrzącą wodą. Napar pić trzy razy dziennie po posiłkach. Można również kozieradkę  spożywać, jako osobne danie, na przykład w sałatce. Kozieradka jest obecna w suplementach diety przyjmowanych przy zaburzenia erekcji np. Erekton. Kozieradka ma zbawienny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, co jest ważne w walce z impotencją. Regulując krążenie krwi poprawia funkcjonowanie wielu narządów, prowadząc do prawidłowego krążenia krwi. Stosowana jest również w cukrzycy, normalizuje poziom cukru, co również wpływa pozytywnie na męską potencję. Można bez końca wymieniać korzystne właściwości tej rośliny. Wyniki mówią same za siebie. Ci, którzy już wypróbowali leczenie tą metodą, byli zadowoleni z efektu.

Wspieranie leczenia impotencji

Aby trwale pozbyć się zaburzeń erekcji, konieczne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Pić jak najmniej alkoholu, rzucić palenie. W ten sposób można osiągnąć poprawę w ogólnym zdrowiu organizmu. Warto jeść orzechy, ponieważ zawsze były one źródłem męskiej potencji. Można także okresowo pić różne nalewki ziołowe, aby poprawić i zapobiec potencji. Trzeba pozytywnie patrzeć na całe życie, nie psuć sobie nastroju drobiazgami i starać się unikać stresujących sytuacji.

Z zaburzeniami wzwodu zmaga się na całym świecie około 150 milionów mężczyzn. Dane te wskazują, że problem ten ma niezwykle szeroki zasięg. Okazuje się, że z niską potencją zmagają się panowie z krajów wysoko rozwiniętych oraz uprzemysłowionych. Osiągnięcie pełnej erekcji może być prawdziwym wyzwaniem. Na szczęście, obecnie istnieje mnóstwo skutecznych, bezpiecznych i całkowicie bezbolesnych sposobów na odzyskanie dawnej sprawności seksualnej. Jednym z nich są na przykład gadżety erotyczne. Niektórym może się to wydawać niedorzeczne, jednak w praktyce zabawki erotyczne naprawdę znacząco zmniejszają dolegliwości związane z niskim wzwodem. Oto, jak dokładnie gadżety erotyczne poprawiają sprawność seksualną u mężczyzn. 

Czym spowodowane są problemy z erekcją?

Problemy z erekcją mogą dotknąć każdego dorosłego mężczyznę. Prawdziwym mitem są stwierdzenia mówiące o tym, iż niska erekcja to coś całkowicie naturalnego, z czym należy pogodzić się zwłaszcza po przekroczeniu 40-tego roku życia. Oczywiście, w tym wieku organizm zaczyna produkować znacznie mniej testosteronu. Należy jednak wiedzieć o tym, że przyczyn niskiej erekcji może być zdecydowanie więcej.

Przyczyny zaburzeń wzwodu mogą być bardzo zróżnicowane. Zależą one od chorób fizycznych a również od zdrowia psychicznego. Bardzo wielu mężczyzn boryka się z problemami w sferze seksualnej z powodu strachu, lęku, zmęczenia czy konfliktów w związku. Panowie obawiają się, że nie uda im się zadowolić swoich partnerek. Takie problemy w zdecydowanej większości przypadków dotyczą młodych mężczyzn, którzy nie mają jeszcze odpowiedniego doświadczenia oraz wiedzy na temat sfery seksualnej. Z kolei u osób starszych przyczyną niskiego wzwodu mogą być wspomniane już zaburzenia w funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej, choroby współistniejące takie jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie.

Bez względu na to, jaka jest przyczyna problemów z potencją, mężczyźni mogą sięgać po wiele skutecznych sposobów leczenia tej wstydliwej przypadłości. Świetnym rozwiązaniem są na przykład wyjątkowo skuteczne leki na potencję, takie jak Viagra czy Kamagra. Preparaty te sprawiają, że przepływ krwi do ciał jamistych prącia znacząco się zwiększa, przez co mężczyzna bez trudu może osiągnąć i utrzymać wzwód. Oprócz tego, można również zdecydować się na gadżety erotyczne. Stosowanie zabawek erotycznych może spowodować, że po pewnym czasie leki czy inne sposoby odzyskiwania wzwodu nie będą już potrzebne. 

Jak gadżety erotyczne pomagają odzyskać erekcję?

Gadżety erotyczne z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Jest to oczywiście związane z tym, iż dzięki nim partnerzy odczuwają znacznie większą przyjemność w trakcie stosunku. U mężczyzn stosowanie zabawek w sypialni przyczynia się także do wzmocnienia erekcji i spotęgowania odczuć w trakcie orgazmu. Jakie gadżety erotyczne powinni przede wszystkim zakupić panowie?

Ogromną popularnością cieszą się specjalne pierścienie na penisa. Taki gadżet nakłada się na nasadę członka. Odpowiada on za blokowanie odpływu krwi z penisa. Dzięki temu członek nieustannie może pozostawać w stanie wzwodu. Gadżet pozwala na znaczne wydłużenie stosunku i opóźnienie momentu ejakulacji. Kolejny z ciekawych gadżetów erotycznych to nakłada na penisa ze specjalnymi wypustkami. Działa ona w taki sposób, że zapewnia mężczyźnie wręcz nieziemskie doznania, wydłuża stosunek oraz opóźnia ejakulację.

Analne gadżety erotyczne dla mężczyzn

Warto wiedzieć, że odbyt to jedno z najbardziej wrażliwych sfer erogennych u mężczyzn. Stymulowanie odbytu może spowodować, że mężczyzna osiągnie orgazm wszechczasów. W męskim odbycie zlokalizowany jest także męski punkt G. Pieszczenie tego miejsca zapewnia całą masę niezwykle silnych doznań. Sama stymulacja punktu G może doprowadzić mężczyznę do orgazmu.

Jakie gadżety analne są najbardziej popularne? Przede wszystkim wibratory, korki analne, kulki gejszy oraz masażery prostaty. Szczególnie ten ostatni z wymienionych gadżetów wyróżnia się bardzo pozytywnym oddziaływaniem na męskie wrażenia. Stymuluje on mianowicie punkt G.

Czynników, które przyczyniają się do wystąpienia zaburzeń erekcji u mężczyzn, jest naprawdę bardzo dużo. W wielu przypadkach niska potencja jest objawem bardzo groźnych chorób, takich jak nadciśnienie, miażdżyca czy cukrzyca. Związkowi impotencji z tą ostatnią chorobą poświęciliśmy niniejszy artykuł. Zapraszamy do lektury. 

Cukrzyca a impotencja

Impotencja to bardzo groźne schorzenie, które powoduje, że mężczyzna nie jest zdolny do odbywania satysfakcjonujących stosunków seksualnych. Do powstania tej wstydliwej dolegliwości przyczynia się styl życia, czynniki psychologiczne a także groźne choroby, takie jak właśnie cukrzyca. Lekarze wskazują, że jednym z najczęściej występujących powikłań cukrzycy jest impotencja. Niestety, pacjenci bardzo rzadko przyznają się do swojej dolegliwości przed lekarzami, przez co skala zjawiska nie jest do końca zbadana. Niektóre statystyki mówią, że kłopoty z potencją dotyczą około 70% pacjentów chorujących na cukrzycę. 

Kto jest najbardziej narażony na wystąpienie zaburzeń wzwodu? Niska potencja dotyczy tych diabetyków, którzy zmagają się ze swoją chorobą od bardzo wielu lat. Dodatkowo, gdy choroba nie została właściwie opanowana, zbyt wysoki poziom cukru prowadzi do uszkodzeń w różnych tkankach organizmu. Zawyżony poziom glukozy we krwi zaburza funkcjonowanie układu nerwowego a także krwionośnego. Przez cukrzycę napływ krwi do prącia zostaje znacznie ograniczony. Naczynia krwionośne nie działają tak dobrze jak u zdrowego człowieka. Należy zdawać sobie sprawę z tego, że właściwe funkcjonowanie układu krwionośnego jest jednym z najważniejszych warunków, który musi zostać spełniony, aby mężczyzna mógł osiągnąć oraz utrzymać wzwód przez odpowiednio długi czas.

Zawyżony poziom glukozy przyczynia się także do pogorszenia kondycji psychicznej danego pacjenta. Znacznemu pogorszeniu ulega samopoczucie. Pacjenci z cukrzycą są bardziej podatni na stany depresyjne oraz na zachorowanie na impotencję psychogenną. U cukrzyków, którzy chorują na to schorzenie od wielu lat, problemy z erekcją zaczynają pojawiać się około 10-15 lat wcześniej aniżeli u mężczyzn, u których podwyższona glikemia nie występuje. Ponadto leczenie zaburzeń o charakterze seksualnym u diabetyków jest trudniejsze niż u osób zdrowych.

Jak poradzić sobie z impotencją?

Diabetycy przede wszystkim powinni pozostawać w stałym kontakcie z lekarzem oraz postępować zgodnie z przedstawionymi przez niego zaleceniami. Niezwykle ważna jest stała zmiana swojego stylu życia. Należy porzucić produkty bogate w cukier, tłuszcze trans i sól. Takie posiłki powodują, że poziom cukru we krwi nieustannie ulega różnym zmianom, co u diabetyków jest bardzo groźne. Dla zachowania sprawności seksualnej warto też zrezygnować z picia alkoholu i palenia papierosów.

Sprawność seksualną poprawi także codzienna, nawet umiarkowana, aktywność fizyczna. Na początek można zdecydować się na spacery. Oprócz tego, należy oczywiście przyjmować wszystkie leki przepisane przez lekarza. Mężczyźni, którzy chorują na cukrzycę oraz jednocześnie pojawiła się u nich jakiś czas temu impotencja, powinni jak najszybciej poinformować o swoich problemach specjalistę. Lekarz przeprowadzi niezbędne diagnostyczne oraz wyda szereg zaleceń, dzięki którym możliwe będzie w miarę szybkie odzyskanie dawnej sprawności seksualnej. W przypadku, gdy niska potencja jest spowodowana przyjmowaniem leków, diabetolog może podjąć decyzję o zapisaniu pacjentowi innych leków, które nie będą wywoływały takich negatywnych efektów ubocznych.

Świetne rozwiązanie problemów z erekcją to zastosowanie leków na erekcję, np. Kamagry lub Viagry. Zawierają one substancję aktywną o nazwie sildenafil, która w ogromnym stopniu przyczynia się do poprawy sprawności seksualnej. Sildenafil sprawia, że naczynia krwionośne ulegają rozluźnieniu, dzięki czemu do ciał jamistych prącia napływa wystarczająca ilość krwi. Dzięki Viagrze mężczyzna bez trudu uzyska i utrzyma wzwód, co spowoduje, że będzie mógł odbyć w pełni satysfakcjonujący stosunek seksualny. Na rynku jest też wiele zamienników Viagry, które działają równie skutecznie. Mowa tutaj o lekach takich jak Valif, Cialis, Levitra czy King Cobra.

Niektórzy uważają, że alkohol to najlepsza używka, którą warto stosować przed stosunkiem seksualnym. Zwolennicy tej teorii wskazują, że alkohol wpływa na znaczne rozluźnienie atmosfery oraz wzmaga pożądanie. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że alkohol ma niezwykle zgubne działanie dla męskiej potencji. W długotrwałej perspektywie nadużywanie alkoholu może doprowadzić nawet do trwałej impotencji. W niniejszym artykule wyjaśniamy dokładnie, jaki jest wpływ alkoholu na mechanizm erekcji u mężczyzn. Zapraszamy do lektury. 

Jak alkohol wpływa na męską erekcją?

Wpływ alkoholu na męską erekcję to kwestia, na temat której panuje dość dużo mitów. Są osoby, które sądzą, że alkohol wzmaga popęd seksualny. W krótkotrwałej perspektywie rzeczywiście alkohol może być pomocny, jeżeli np. jesteśmy nieśmiali. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że alkohol stosowany w sposób systematyczny nie poprawia, tylko wręcz przeciwnie – znacząco pogarsza sprawność seksualną u mężczyzn. Problemy ze wzwodem po alkoholu to coś, co dotyka bardzo wielu mężczyzn w różnym wieku. Nadużywanie alkoholu prowadzi nie tylko do impotencji, ale również do wielu innych uszkodzeń w funkcjonowaniu męskiego organizmu. Mowa tu chociażby o marskości wątroby. 

O powstawaniu erekcji decyduje cała masa niezwykle skomplikowanych procesów. Aby mężczyzna mógł uzyskać wzwód, muszą być spełnione zarówno warunki psychologiczne jak i fizyczne. Przede wszystkim, mężczyzna musi być prawidłowo stymulowany seksualnie a także być w odpowiednim stanie zdrowia fizycznego. Na przykład, nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krwionośnego mogą sprawić, że mężczyzna mimo sporego pobudzenia seksualnego i dużych wysiłków, nie będzie w stanie odbyć satysfakcjonującego stosunku seksualnego.

Spożywanie alkoholu w dużym stopniu wpływa na osłabienie odczuwania bodźców – także tych w obrębie penisa. To z kolei sprawi, że zwyczajna stymulacja seksualna będzie niewystarczająco do tego, aby mężczyzna mógł być podniecony seksualnie. Alkohol wpływa także na układ krwionośny. Powoduje on, że całkowicie rozregulowane zostaje ciśnienie krwi, przez co osiągnięcie i utrzymanie erekcji przez wystarczająco długi czas może być niezwykle trudne. Specjaliści są zgodni: nadużywanie alkoholu to jedna z głównych przyczyn występowania zaburzeń erekcji u mężczyzn. 

Alkoholizm a choroby wątroby

Nadużywanie alkoholu wpływa w różny sposób na funkcjonowanie męskiego organizmu. Jeżeli mężczyzna przez bardzo długi czas spożywa napoje wysokoprocentowe, prędzej czy później doprowadzi to do powstania niezwykle groźnych chorób wątroby, takich jak alkoholowe stłuszczenie wątroby, alkoholowe zapalenie wątroby czy marskość wątroby. Każde z tych schorzeń powoduje rozregulowanie gospodarki biochemicznej organizmu oraz może też przyczynić się do wystąpienia zaburzeń wzwodu. 

W przypadku, gdy impotencja jest spowodowana niewłaściwym funkcjonowaniem narządu wątroby, w celu odzyskania dawnej sprawności seksualnej należy diametralnie zmienić swój styl życia. Mianowicie: konieczna jest zmiana diety a także całkowita rezygnacja z alkoholu. Jeżeli lekarz podejrzewa, że zaburzenia erekcji wystąpiły u danego pacjenta z powodu nadużywania alkoholu, niezbędne jest wykonanie specjalistycznych badań laboratoryjnych. Leczenie zaburzeń wzwodu spowodowanych alkoholizmem jest dość trudne. Specjalista zawsze musi dostosować prowadzoną terapię do indywidualnych potrzeb konkretnego pacjenta.

Co zwiększa ryzyko impotencji?

Nie tylko alkohol zwiększa ryzyko pojawienia się zaburzeń wzwodu u mężczyzn. Czynników, które w znacznym stopniu przyczyniają się do wystąpienia impotencji, jest naprawdę mnóstwo. Oto, co powoduje impotencję u mężczyzn w różnym wieku:

• Nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Dieta bogata w cukier, tłuszcze trans oraz sól to prosta droga do zostania impotentem.
• Niewielka aktywność fizyczna.
• Chroniczny stres oraz niewielka ilość snu.
• Stosowanie narkotyków.
• Palenie wyrobów tytoniowych.
• Stosowanie środków anabolicznych.
• Przekonania religijne.
• Strach przed uprawianiem seksu i zajściem w ciążę.

Zaburzenia erekcji to przypadłość która według niektórych statystyk dotyczy na całym świecie nawet 150 milionów mężczyzn. Do pogorszenia sprawności seksualnej przyczynia się nie tylko wiek, ale przede wszystkim prowadzony styl życia. Mitem są stwierdzenia mówiące o tym, że niska potencja to wyłączna domena mężczyzn po 40-tce. Nic bardziej mylnego. Wielokrotnie zdarza się, że niska potencja dotyka nawet panów, którzy nie przekroczyli jeszcze 30-tego roku życia. W niniejszym artykule doradzamy, co zrobić, aby cieszyć się dobrą sprawnością seksualną przez długie lata. Zapraszamy do wnikliwej lektury.  

Niska potencja u mężczyzn – skąd się bierze?

Powyższe pytanie zadają sobie zarówno mężczyźni jak i ich partnerki. Warto wiedzieć, że zaburzenia wzwodu mogą być spowodowane nie tylko przez wiek, ale również zaburzeniami o charakterze fizycznym i psychologicznym. Wielu mężczyzn ma także problem polegający na tym, że początkowo uzyskują wzwód, rozpoczynają stosunek, a członek nagle opada. Jeszcze gorzej, gdy mężczyzna boryka się z całkowitym brakiem wzwodu. W zależności od tego, jaka jest przyczyna, lekarz podejmuje decyzję o wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Do przyczyn fizycznych wywołujących zaburzenia wzwodu zaliczamy:

• wady anatomiczne penisa, 
• choroby współistniejące: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie – wszystkie te schorzenia w znacznym stopniu zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji u danego mężczyzny, 
• stosowanie niektórych leków, 
• zaburzenia w funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej – zbyt wysoki poziom prolaktyny, zbyt niski poziom testosteronu. 

Z kolei najważniejsze czynniki psychologiczne mające wpływ na pojawienie się niskiej erekcji to:

• chroniczny stres,
• lęk przed uprawianiem seksu oraz zajściem w ciążę, 
• brak odpowiedniej ilości snu, 
• nerwice, 
• przekonania religijne.

Znacznie większe ryzyko zapadnięcia na zaburzenia wzwodu dotyczy też tych mężczyzn, którzy stosują różnego rodzaju używki – zarówno alkohol, papierosy jak i narkotyki stosowane w nadmiarze oraz systematycznie mają ogromny wpływ na zwiększenie ryzyka wystąpienia niskiej potencji u danego mężczyzny. 

Co zrobić, by cieszyć się dobrą sprawnością seksualną?

Aby móc cieszyć się sprawnością seksualną przez długie lata, należy przede wszystkim wprowadzić w swoim życiu na stałe szereg zmian. Nasz styl życia powinien być jak najzdrowszy. Przede wszystkim należy być jak najbardziej aktywnym fizycznie. W trakcie aktywności fizycznej wydzielają się endorfiny, czyli hormon szczęścia, którego obecność jest niezwykle istotna dla zachowania przez mężczyznę sprawności seksualnej.

Aktywność fizyczna wpływa także na poprawę ukrwienia całego organizmu, w tym także okolic intymnych. Należy wiedzieć o tym, że optymalne ukrwienie jest jednym z najistotniejszych warunków, który musi koniecznie być spełniony, aby mężczyzna był zdolny do osiągnięcia oraz utrzymania wzwodu przez odpowiednio długi czas. Aktywność fizyczna może być stosowana zarówno jako profilaktyka jak i zwalczanie zaburzeń erekcji. Warto również pamiętać, że aktywność fizyczna wpływa nie tylko na sprawność seksualną, ale poprawę ogólnego stanu zdrowia mężczyzny. Badania naukowców dowiodły, że panowie, którzy stosowali systematycznie choć minimalną aktywność fizyczną, byli znacznie mniej narażeni na zachorowanie na cukrzycę, miażdżycę czy nadciśnienie. Aby cieszyć się korzyściami wynikającymi z aktywności fizycznej, w zupełności wystarczy poświęcić jej dziennie chociaż 30 minut.

Jakie formy aktywności fizycznej są najlepsze? Tak naprawdę forma nie ma żadnego znaczenia. Jeżeli nasza kondycja jest słaba, możemy zacząć nawet od spacerów, a później decydować się na jogging czy biegi. Sporo mężczyzn stawia także na jogę. Pozwala ona wyciszyć się oraz odstresować. Sprawia ona, że ciało staje się rozluźnione i wypoczęte. Świetnym pomysłem jest także ćwiczenie mięśni dna miednicy. Każdy mężczyzna, który chce cieszyć się pełną sprawnością seksualną, koniecznie powinien dowiedzieć się, jak ważne są mięśnie Kegla w tym względzie. 

Oprócz aktywności fizycznej należy również wdrożyć zasady dobrego odżywiania. Dieta powinna opierać się na warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych oraz afrodyzjakach.

Jeszcze do niedawna masturbację uważano za absolutny temat tabu. Nie mówiło się o niej, zaś osoby, które stosowały samozaspokojenie, nie chwaliły się tym swojej rodzinie czy znajomym. Uważano, że masturbacja jest czymś w rodzaju groźnej dewiacji. W ciągu kilkunastu ostatnich lat myślenie ludzi na temat sfery seksualności uległo mocnym zmianom. Specjaliści także podkreślają, że masturbacja (stosowana z rozsądkiem i odpowiedzialnością) może być normalną aktywnością seksualną. Masturbacja to stymulacja własnych narządów płciowych, dzięki której możliwe jest uzyskanie odpowiedniej przyjemności o charakterze seksualnym. Statystyki wskazują, że masturbacja cieszy się równie dużą popularnością wśród mężczyzn jak i kobiet. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że w przypadku, gdy masturbacja jest uprawiana zdecydowanie zbyt często, może wywołać wiele negatywnych konsekwencji dla sprawności seksualnej u mężczyzn. Negatywnemu wpływowi masturbacji na męską seksualność poświęciliśmy poniższy artykuł. 

Czy masturbacja może doprowadzić do problemów ze wzwodem?

Niektórym może wydawać się to nieprawdopodobne. Czy rzeczywiście masturbacja może spowodować wystąpienie zaburzeń wzwodu? Okazuje się, że tak. Dotyczy to przede wszystkim zbyt częstej oraz nadmiernej masturbacji. Prowadzi to nie tylko do problemów z erekcją, ale nawet do niepłodności. Z tego względu każdy mężczyzna powinien raczej stosować masturbację bardziej jako urozmaicenie swojego seksualnego pożycia. Nadmierne onanizowanie się nigdy nie przynosi pozytywnych rezultatów dla męskiego organizmu. Częstą przypadłością mężczyzn, którzy zbyt często się masturbowali, jest przedwczesny wytrysk podczas klasycznych stosunków seksualnych.

Podstawową przyczyną występowania wszystkich tych dolegliwości jest znaczące osłabienie wrażliwości na bodźce o charakterze seksualnym w obrębie penisa. W wielu przypadkach problemom tym można w bardzo łatwy sposób zaradzić. Mianowicie: wystarczy po prostu ograniczyć masturbację. Warto wiedzieć, że masturbacja i impotencja często są ze sobą połączone, dlatego zawsze trzeba pamiętać o odpowiedzialności, rozsądku i umiarze. Dzięki temu nie spotka nas impotencja czy bezpłodność. Okazuje się, że nadmierna masturbacja w ogromnym stopniu obniża płodność mężczyzny. Przez nadmierną masturbację jakość męskiego nasienia ulega znacznemu pogorszeniu. Zmniejsza się także ogólna liczba plemników.

Jak leczyć i zapobiegać nadmiernej masturbacji?

Czy masturbacja szkodzi? Podobne pytania zadaje sobie bardzo wielu mężczyzn na całym świecie. Odpowiedź na to pytanie jest następująca: tak, jeżeli masturbacja jest nieodłącznym elementem codziennego funkcjonowania. Jeżeli mężczyzna całkowicie rezygnuje z klasycznych stosunków seksualnych na rzecz masturbacji, to jest to znak, iż coś jest nie tak. Konsekwencją takiego stanu rzeczy może być brak erekcji w trakcie masturbacji, co przyczyni się do znacznych problemów o charakterze psychologicznym. Nazywa się to fachowo impotencją psychogenną. Przez to mężczyzna będzie tak zestresowany, że nawet zwykła masturbacja będzie dla niego bardzo trudna.

Masturbacja wielokrotnie doprowadza do problemów w sferze seksualnej. Mężczyzna doświadczony zaburzeniami wzwodu w trakcie masturbacji będzie bardzo niechętny do odbywania stosunków z kobietami. Jeżeli problem zaburzeń wzwodu ma charakter psychologiczny, mężczyzna powinien jak najszybciej udać się do psychoterapeuty lub seksuologa. Pomoc specjalisty jest niezbędna do tego, aby móc odzyskać utraconą sprawność seksualną i ponownie czerpać radość z uprawiania seksu.

Na rynku oferowane są także wyjątkowo skuteczne leki na potencję, takie jak Viagra czy Kamagra. W pozytywny sposób wpływają one na zdolności mężczyzny do uzyskania i utrzymania wzwodu. Są one w pełni bezpieczne i wywołują bardzo niewiele efektów ubocznych. Każdy mężczyzna, który boryka się z zaburzeniami wzwodu, koniecznie powinien sięgnąć po wymienione preparaty. Są one oparte na starannie dobranej recepturze, która została przebadana przez niezależne laboratoria badawcze.